يوم الحيض العالمي: الفوط الصحية “المساعد الحميم” للمرأة أثناء فترة الحيض

يوم 28 مايو من كل عام هو يوم الحيض العالمي الذي يجذب الاهتمام العالمي. في هذا اليوم، نركز على صحة الدورة الشهرية للمرأة وندعو إلى احترام وفهم احتياجات المرأة وتجاربها خلال هذه الفترة الخاصة. عند الحديث عن الدورة الشهرية، لا بد من أن نذكر الفوط الصحية - هذا "المساعد الحميم" الذي يرافق المرأة في كل فترة حيض.

أصبحت المناديل الصحية منذ فترة طويلة جزءًا لا غنى عنه من حياة المرأة. أثناء الحيض، توفر المناديل الصحية للنساء بيئة نظيفة ومريحة، وتمتص دم الحيض بشكل فعال، وتمنع التسرب الجانبي، وتحسن راحة المرأة بشكل كبير أثناء الحيض. الاستخدام السليم للمناديل الصحية لا يقلل فقط من انزعاج المرأة وإحراجها أثناء الحيض، بل يقلل أيضًا بشكل فعال من خطر العدوى الناجمة عن دم الحيض المتبقي.

ولكن من المؤسف أنه على الرغم من أن الفوط الصحية تلعب دورًا مهمًا في حياة المرأة العصرية، إلا أنه لا يزال هناك العديد من النساء اللاتي لا يتمكن من الوصول إلى الفوط الصحية عالية الجودة أو استخدامها لأسباب مالية أو ثقافية أو اجتماعية. ولا يؤثر هذا على نوعية حياتهم اليومية فحسب، بل يشكل أيضًا تهديدًا محتملاً لصحتهم.

في هذا اليوم الخاص، يوم الحيض العالمي، نود أن نؤكد على أهمية الفوط الصحية لصحة الدورة الشهرية للمرأة وندعو إلى بذل جهود مشتركة من جميع قطاعات المجتمع لضمان حصول كل امرأة على فوط صحية آمنة وموثوقة. ولا يقتصر هذا على احترام الاحتياجات الفسيولوجية الأساسية للمرأة فحسب، بل يشمل أيضًا الحفاظ على صحة المرأة وكرامتها.

وفي الوقت نفسه، يجب علينا أيضًا أن ندرك أنه من المهم بنفس القدر تحسين وعي المرأة بالاستخدام الصحيح للفوط الصحية. إن استخدام الفوط الصحية بشكل صحيح، وتغييرها بانتظام، والحفاظ على نظافة أعضائك التناسلية، من العادات الصحية التي يجب على كل امرأة الانتباه إليها خلال فترة الدورة الشهرية.

في يوم الحيض العالمي، دعونا نؤكد مرة أخرى على أهمية الفوط الصحية في الدورة الشهرية للنساء، وندعو المجتمع كله إلى الاهتمام بصحة الدورة الشهرية للمرأة، وكسر محرمات الدورة الشهرية، وحماية صحة المرأة، وتقديم المزيد من الرعاية والدعم لها. . إنها مسؤوليتنا المشتركة وسعينا لتمكين كل امرأة من أن تعيش حياة مريحة وصحية أثناء فترة الحيض.

هناك العديد من المفاهيم الخاطئة الشائعة حول الدورة الشهرية:

1. دم الحيض داكن اللون أو به جلطات يدل على أمراض نسائية.

هذا سوء فهم. دم الحيض هو أيضًا جزء من الدم. عند انسداد الدم وعدم تصريفه في الوقت المناسب، مثل الجلوس لفترة طويلة، فإن الدم سوف يتراكم ويتغير لونه. سوف تتشكل جلطات الدم بعد خمس دقائق من التراكم. من الطبيعي أن تظهر جلطات الدم أثناء الدورة الشهرية. فقط عندما يكون حجم الجلطة الدموية مشابهًا أو أكبر من عملة يوان واحد، فأنت بحاجة للذهاب إلى المستشفى لإجراء مزيد من الفحص.

2. يختفي عسر الطمث بعد الزواج أو الولادة.

هذا الرأي ليس دقيقا. في حين أن بعض النساء قد يعانين من تقلصات الدورة الشهرية بشكل أقل بعد الزواج أو الولادة، إلا أن هذا ليس هو الحال بالنسبة للجميع. قد يكون تحسن عسر الطمث مرتبطًا باللياقة البدنية الشخصية أو التغيرات في عادات المعيشة أو التغيرات في مستويات الهرمونات، ولكنها ليست قاعدة عالمية.

3. عليك بالراحة وعدم ممارسة الرياضة خلال فترة الدورة الشهرية.

وهذا أيضًا سوء فهم. على الرغم من أن التمارين الشاقة ليست مناسبة أثناء فترة الحيض، وخاصة تمارين القوة التي تزيد من ضغط البطن، إلا أنه يمكنك اختيار الجمباز الناعم والمشي وغيرها من التمارين اللطيفة، والتي يمكن أن تعزز الدورة الدموية وتساعد العضلات على الاسترخاء وتسمح بتصريف الدم بسلاسة أكبر.

4. من غير الطبيعي أن تكون فترة الحيض قصيرة جدًا أو أن الدورة غير منتظمة.

هذا البيان ليس صحيحا تماما. من الطبيعي أن تستمر الدورة الشهرية من 3 إلى 7 أيام. وطالما أن الدورة الشهرية يمكن أن تستمر لمدة يومين، فلا داعي للقلق كثيرًا. وفي الوقت نفسه، على الرغم من أن الدورة الشهرية المثالية يجب أن تكون كل 28 يومًا، إلا أن عدم انتظام الدورة لا يعني بالضرورة أنها غير طبيعية، طالما أن الدورة مستقرة ومنتظمة.

5. الحلويات والشوكولاتة يمكن أن تحسن من تقلصات الدورة الشهرية

هذه فكرة خاطئة. على الرغم من أن الحلويات والشوكولاتة تحتوي على الكثير من السكر، إلا أنها لا تحسن من تقلصات الدورة الشهرية. على العكس من ذلك، قد يتداخل الكثير من السكر مع قدرة الجسم على امتصاص المعادن والفيتامينات التي قد تساعد في تخفيف تقلصات الدورة الشهرية.

6. لا تغسلي شعرك أثناء فترة الحيض

وهذا أيضًا سوء فهم شائع. يمكنك بالفعل غسل شعرك أثناء فترة الحيض، بشرط تجفيفه بالمجفف مباشرة بعد الغسيل لتجنب تعرض رأسك للبرد.

تيانجين جييا منتجات النظافة النسائية المحدودة

2024.05.28